5月20日，學(xué)校邀請中國人民大學(xué)碩士、國家二級心理咨詢(xún)師、長(cháng)沙市婦聯(lián)家庭教育專(zhuān)家講師邵歆然老師，在學(xué)術(shù)報告廳舉辦“讓青春不煩惱”心理健康專(zhuān)題講座。學(xué)校各二級學(xué)院黨總支副書(shū)記、學(xué)管干事、輔導員、班主任及學(xué)生代表參與活動(dòng)，講座由副校長(cháng)鄒國珍主持。

邵歆然圍繞“青春期的自我認知、情緒管理與成長(cháng)賦能”主題，結合“情緒冰山理論”“成長(cháng)型思維構建”“原生家庭對話(huà)”“自我價(jià)值覺(jué)醒”等核心內容，通過(guò)理論講解、案例分析與互動(dòng)交流，為師生帶來(lái)一場(chǎng)兼具專(zhuān)業(yè)性與啟發(fā)性的心靈盛宴。她以生動(dòng)的語(yǔ)言解析青春期心理特征，引導學(xué)生理解情緒本質(zhì)、掌握科學(xué)調節方法，鼓勵大家在自我探索中實(shí)現心靈成長(cháng)。

鄒國珍指出，情緒不是人生的暗礁，而是成長(cháng)的航標。真正的心理健康，不是沒(méi)有困惑，而是擁有面對困惑的勇氣與方法。她指出，講座與學(xué)?！捌呶灰惑w育人體系”中“心理導航”理念高度契合，全體育人工作者要踐行“每個(gè)學(xué)生都值得被看見(jiàn)、被理解、被賦能”的教育共識，助力學(xué)生在情緒管理中培養堅韌品格。

據悉，學(xué)校以“心潤生命 健康同行”為今年心理健康月主題，緊扣“卓越領(lǐng)航工程”中“心理導航”育人維度，通過(guò)講座、團輔、實(shí)踐等系列活動(dòng)，構建“全員育心、全程護心、全域潤心”的心理健康教育生態(tài)。此次講座作為系列活動(dòng)的重要環(huán)節，以專(zhuān)業(yè)視角為師生提供了情緒管理的科學(xué)路徑，為校園心理健康教育注入了溫暖動(dòng)能。